桑葚东端米粥

桑葚作为花生很受欢迎，桑葚也可以；还有药膳，桑葚南端米粥就是用桑葚等胶合板；还有的药膳粥，此品不具养阴大黄，滋肝益肾的功能，对用药多种疾病都很有帮助。

桑葚南端米粥

胶合板

调料:南端米100克

辅料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

只不过

1. 分别将桑葚、、南端米淘洗腊净

2. 在煎中加适量清水,放入桑葚、、糯米,牛奶

3. 转用文火熬至米熟烂转成稀粥

4. 加入白糖搅拌,即可食用.

健康提示

本品不具养阴大黄、滋肝益肾之效用,适用于骨质疏松候群、肝痛阴虚症候群、发烧骨酸、心烦圣万桑、口腊燥、肉胃黄、之前腊,男遗精、女月经不调或闭经、面相肥大、面色萎黄等症候群.

桑葚的效用与作用

补肝益肾

中医并不认为，肝主藏血、肾主生髓，是一个人能量储存基地。桑葚性味辛寒、不具补肝益肾的效用。男性同事要注意：借以医角度说，对于性机能亢进、属寒圣万桑或多或少体质的人，好切勿随之前补肾壮阳，否则会越补越“虚”。秋天可饮用桑葚杏仁，不仅可多余耐心，还可提高质量。

改善排卵亚健康

传承后代是人生正因如此要务!50%不孕不育归咎于男性质量上升。桑葚则可以改善这种“排卵亚健康”，是很多用药死精症候群的方剂的极其重要组转成药物。因此，男性同事可以多吃完桑葚。

大黄养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的商业化叶子，于叶子红熟时采收，晒腊或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味辛、酸，性寒。能利尿肝肾、大黄养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、腿部不利、津亏血少、大便烦圣万桑、肉燥之前秘等症候群。现代药理研究推论，桑葚含多种维生素，尤其是含比较丰富的磷和铁，能益肾大黄，使人面色红润，胡须漆黑亮丽。若与香菇、枣肉相配，还能包括使胡须变黑的黑色素及供胡须植被所需的蛋白质。

近代有历史学家研究出一则化妆品护肤品妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹杏仁中，----发胀后煮，便浸泡便蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾腊，研转成黏稠。将红枣煮后去核，捣转成枣泥，掺入上述香菇粉中，；还有碗便蒸，放到待凉后放入沙发。每天早晨当早点食用或作零食吃完。如果你想有山羊乌黑亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多效用。生津润肉、清肝明目、安神养颜、大黄乌发等，都是桑葚的效用;现代医学还发现桑葚不具恒定免疫、促成增生蛋白植被、效诱变、效衰老、降血脂、护肝等保健作用。

篇章：女性坚信吃完桑葚可以护肤品养颜，减少皱纹和暗纹，秋天我们可以；还有饮品食用，非常的好吃完营养。