出现早泄应该怎么应对 锻炼身体行不行？

　　有些人得了早泄却不敢去看医生，惧怕他人知道后会鄙视自己，因此都是自己去找医治的方法，那末，锻炼身体能治早泄吗？

　　医治早泄应保持安稳的情绪。早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。男性朋友应当加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　锻炼身体能够增强本身的身体素质，所以能够帮助医治早泄的。在平常生活中多多参加1些体育锻炼，对医治早泄有1定的帮助效果。

　　锻炼身体能治早泄吗？答案是可行的，身体性能的强健对疾病医治有1定帮助作用，但不能替换其他疗法。所以锻炼身体医治早泄只可作为早泄的调理 方法而配合正规医治。建议男性朋友可通过锻炼身体避免早泄。

　　出现了早泄现象该怎样应对？

　　1、思想要积极，不要给自己太大的压力，偶然1次得了早泄怎样办？不要心慌，不要放在心上，要放轻松，千万不要由于1次的失败判定自己不行了，生活多注意控制，在行房事时可以成心的意图念控制射精。

　　2、制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　3、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　4、不宜草率地滥服“壮阳药”。

　　5、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　早泄不是甚么难治的疾病，更重要的是男人的心理因素，只要克服了心理障碍，再加以生理调理等方法，相信告别早泄将会10分轻松。