裤子穿太紧影响精子发育 影响精子质量的四个因素

　　对处在备孕期的男性朋友们来讲，精子质量的高低相当重要。要想取得高质量的精子，就1定要注意保持健康的生活习惯，否则即便妻子有幸怀孕了，下1代都可能不是那末“优良”。好的精子才能孕育健康的宝宝，精子活力容易受年龄、温度、运动和化学物资的影响，想要提高精子活力，男性要多参加体育锻炼、少去桑拿房、戒烟戒酒等。“精子数量惊人，却生命脆弱”，医学上经常使用精子活力来评定精液品质，主要是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。精子活力主要遭到以下1些方面影响。

　　裤子穿太紧影响精子孕育

　　就好像我们不提倡女性朋友穿着太紧的裤子1样，对男性来讲，过紧的裤子、合成材质和太高的温度都会影响到男性的生殖本领，所以男性裤子的选择也是很有讲求的。除此以外，男性朋友们还要注意的是，长时间的久坐易使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育。因此对1些办公室职员或司机来讲，更要注意忙里偷闲，没事多起来运动运动，这对身体健康来讲也是非常有益的。

　　影响精子质量的4个因素

　　年龄。1般来讲，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力比较好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每一年0.7%的速度降落，并且畸形精子会愈来愈多，过了60岁，85%的精子都多是畸形的。

　　运动。研究发现，男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，侵害精子成长。适当的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体激素水平，特别是保持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。

　　温度。长时间穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引发阴囊温度升高，从而下降精子的生成和活力。

　　化装品。化装品中含有的1些物资也会影响精子活力，主要为邻苯2甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化装品中存在这类物资，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，下降精液中的精子数量。