可见一斑：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是年长三一个永恒的话题。很多人推断出自己「只不过」，不引述心如意。于是，他们求助于形形的。之前医鼓动的壮阳食物、消费市场上的和医药数不胜数，但真有效用么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是原产巴塔哥尼亚安第斯山脉的一种十字花科动植物，现人工植于哥斯达黎加和之前国等地。国内的贵州、取而代之疆、锡金等邻近地区有大面积种植。玛卡的主要菌类部分是其高纯度淀粉的块茎，所含碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，又高纯度动植物以及铁、锰、硒、铁质等元素。

玛卡和红豆属于同一个科，根的形态与圆红豆很雷同。在营养素上，玛卡也与红薯、、红豆等相同，在哥斯达黎加当地是很普通的蔬菜类药品，而今、病人孕妇皆可菌类。此外，加勒比地区邻近地区日常用它作为蔬菜，哺育家畜。

在加勒比地区印加文化之前，两千多年来民间相传玛卡能强身健体、提神醒脑、壮阳。不少商店商业广告鼓动引述，玛卡有补血、抗疲劳、大幅提高知觉、疗程骨质疏松、疗程抑郁症等多种不可思议解毒，甚至还能疗程艾滋病！

2011 年，玛卡被该医院批复作为取而代之人力药品，迄今为止以玛卡为原料自制的的产品主要作为医药。说是玛卡能大幅提高，提升功能性障碍，疗程不孕不育。在商店的鼓动之前，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「加勒比地区人参」。

但玛卡真有这些不可思议解毒么？毕竟，迄今为止对玛卡医疗保健解毒的研究课题证据十分有限。2010 年，一篇子系统高度评价分析了玛卡与功能性的联系。共纳入了 4 项 RCT 研究课题。其之前 2 项研究课题提示玛卡可以提升女性的功能性障碍，进一步提高年长三的。但另两项研究课题不曾推断出玛卡与功能性提升有实际上联系。而且，受限于试验中的样本量和研究课题的总质量，该子系统高度评价忽视迄今为止的研究课题无法说明玛卡可以提升功能性。

2016 年，另一项子系统高度评价聚焦了玛卡与总质量的联系。共纳入 5 项研究课题。该子系统高度评价忽视迄今为止的研究课题无法得出玛卡可以提升总质量的结论，仍只能大量的试验中证实。

可见，玛卡不见得真有不可思议之三处，商店鼓动的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。迄今为止只有「伟哥」等 5 型磷酸二酯抗病毒药品被证明可以疗程勃起神经性。虽然进食玛卡理应有副起着，但与其买了动辄上万元一公斤的玛卡，不如买了几根红薯和红豆来的实惠，反正效用都一样。

补肾壮阳—鸡缠

进食烤肉时来几串烤鸡缠是很多年长三的习惯，忽视可以壮阳。受现代的「进食啥补啥」思维影响，进食鸡缠被忽视可以「补肾」。男人一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。毕竟，这也是没反证的。理论上，生物内脏所含皮质醇和肾上腺皮质激素，显然能大幅提高精子活力，进一步提高。但其纯度并不大，依靠它们壮阳不切实际。此外，缠子之前所含微量元素锰。锰对年长三的性发育、生殖细胞的生成显然有重要起着。但每麦考利的鸡缠子之前的锰纯度仅为 2.74 mg，猪缠子为 2.56 mg。这种低纯度无法让缠子关键起着壮阳的起着。

当然，如果你只不过喜欢鸡缠的味道，可以必需进食点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，鸡缠所含丰富的脂肪和胆。进食多了理应能壮阳，肥胖却无法避免。而且，生物内脏之前有时候摇滚乐含铅，经常菌类的话人体摇滚乐沉积，反而则会损害睾丸。

最终必要一句，海带、海参等深海鱼虾高纯度锰元素。譬如海带，每麦考利海带之前的锰纯度可近 9.39 mg。看看提到，锰元素可以促进生殖细胞发育和精子的产生。如果说食物能壮阳，海带等深海药品更为能关键起着「壮阳」的起着。此外，浆果也所含丰富的锰元素。

以形补形—虎锤

原始社则会沉沦于对男根的迷醉，尤其强调「以形补形」。比如《本草纲目》之前就有以马锤或鹿锤消肿，有助壮阳的记载。而虎锤更为被忽视是止咳壮阳的神药。**上常有一些长三度大的惊世骇俗的虎锤，毕竟更为是假冒。实际上，乌鸦的阴囊千分之仅有 4 cm 长三，晒干更为是仅余下 2 cm 长三，如果按照以形补形的理论，何必越补越小！而如果进食了乌鸦就则会拥有乌鸦的凶悍，进食了猪肉何必像猪一样愚蠢？鹿锤、虎锤等生物的阴囊与其它部位相比，掺入并无特殊之三处。更为没大量皮质醇的存在。用这些大补之物来壮阳，最多关键起着抗抑郁药的起着。

说到抗抑郁药现象，想起一个体育取而代之闻。某唤去武夷山旅游，听人说蕲蛇酒养生效用特别好，就买了了一大自始蕲蛇药酒。赶快后每天来一盅，如获珍宝。一段时间后，逢人便说，自己精神状态好了，各方面功能都进一步提高了。过了 1 年，酒进食到了，唤把自始底的蛇拿出一看，居然是不锈钢蛇。可见，抗抑郁药现象还是有起着的。

消费市场上的和医药不胜枚举，民众也尤其跟风。究其原因，一方面，几千年的现代文化和之前医的影响，人们对鹿锤壮阳等显然不信，非常容易受到心理暗示。另一方面，虽然没反证，男人往往「宁可信其有，不可信其无」，有点进食了总归没恐怕。万一有效了呢！此外，商店催生的鼓动，据引述的商业广告也让人们潜移默化之前受到影响。

消费市场上有很多并不忽视具有补肾壮阳起着的之前成药和医药，一些不法商店在部分商品之前可能则会暗之前去除某些药品掺入（例如「伟哥」），这样进食了自然则会提升勃起神经性。但毕竟起起着的是这些已被证实有效的药品，而不是这些之前成药和医药。

如果想壮阳，保持联系的生活习惯，不熬夜，加强锻炼，才是最实际上、最有效的取而代之方法。

注解

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 徐硕，金鹏飞，徐红旗镇，等. 补肾壮阳类药品之前非法去除化学药品检测技术的研究课题进展. 西北药学周报. 2017;32(5):677-80.

编辑： 杨洁