山药枸杞粥有助治疗男性不育
2019-08-23 08:55 来源:宁波男科医院
男性不育应当吃什么好?男性不育常见原因有:先天不足,肾精不充;肾气不足,精关不固或肾精亏耗,滑脱不禁,或房劳过度,肾不藏精,或情志紧张,精气失调等,总之,该病原因不离乎肾、肾精、气虚及至肾阳虚,肾阴虚,肾阴阳两虚。哪么男性不育吃什么好呢?
人参类——益气、生精,有壮阳之功,宜男子口服,成果更佳。
素补膏滋——酌选黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等,用阿胶炼成膏滋,每日50~100ml,空腹口服。补气养血,宜女子口服。用于气血两虚、头晕目眩、心悸、失眠、食欲不振。饮食要清淡而富有营养,多食新鲜蔬菜、水果,重视荤、素搭配,少食辛、辣、酸、苦等调料,忌食毛笋、雪里蕻咸菜。不育症夫妇一定要戒烟忌酒。
唐代孙思邈《千金要方·食治》中指出:“安身之本,必资于食;救疾之速,必凭于药。不知食宜者,不足以存生也;不明药忌者,不能以除病也。”不孕不育者,往往身无所苦,相关症状并不多,临床常须药食兼用。
鳖肉银耳汤:鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。
鹿鞭巴戟天汤:鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上龟头炎味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。
狗脊狗肉汤:狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块,同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅,加水适量,炖40分钟即可。食肉,饮汤。补肾壮阳。可辅治不育症,常服效佳。
羊腰汤:羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。
益气健精汤:人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。
山药枸杞粥:山药100g,枸杞子25g,大米250g,先将山药研成粒粒,加冷水1500ml调匀,再入枸杞子文火煎熬至米烂汤浓即可食用。每日1次,每次1小碗即可。有补益肾气,平补阴阳的功效。
莲子粳米粥取白莲子60克,粳米100克,共同洗净,蒸熟口服。每日2次,连服15日。
虫草炖甲鱼取甲鱼约1000克、冬虫夏草10克、红枣20克、鸡清汤1000克。将甲鱼宰杀后,切成4大块,放火锅中煮沸,捞出洗净;将虫草洗净;用开水浸泡红枣;将甲鱼放入汤碗中,再放入虫草、红枣,加料酒、盐、葱、姜、蒜和鸡清汤,上笼蒸熟后取出即成。
如西瓜、西红柿、葡萄和一点儿贝壳类动物的体内有番茄红素,它能够增加不育男性精子的数目。另外,香蕉还有进步男性生养能力。
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