检查包皮是否过长 预防前列腺炎

　　前列腺炎的危害在于其容易迁延复发，康复1段时间后，1部份人依然可能再次或屡次病发。其中1个缘由多是造成他们得了前列腺炎的某些易感因素仍然存在，例如与这类患者全身抵抗力下降、卫生状态较差、不良生活习惯、不洁性行动等因素有关，此时可以产生某些病原微生物、条件致病菌或尿道正常菌群的感染或重新感染。

　　因此，可以根据个体化的原则，针对具体的患者制定全面有效的预防前列腺炎的详细计划，并监督履行，可能遭到良好的效果。前列腺炎1般不需要住院医治，家庭用药医治可以取得比较满意的效果。但是，家庭护理需要注意以下1些方面。

　　1、检查包皮是不是太长及时清算，注意卫生，包皮太长容易藏匿细菌病毒，造成致病菌经过尿道逆行进入前列腺。

　　2、不要久坐和长时间开车。长时间的座位容易压迫前列腺，使前列腺血液流通不顺畅，致使前列腺充血。

　　3、多喝水，不憋尿。憋尿可以使尿液反流进入前列腺从而致使前列腺炎。不喝水可能造成尿液浓度太高，造成细菌的积聚。而多喝水能够稀释尿液，及时排尿则可以减少前列腺得病的机会。

　　4、不吸烟、少饮酒。平时注意休息，不要过度疲劳。烟酒里面的刺激性成份都可能造成前列腺充血，前列腺常常充血容易致使前列腺炎和其他前列腺疾病。

　　5、摄取豆类食品是1种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够有效的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。摄取含番茄红素丰富的食品，比如西红柿。

　　6、夫妻生活要规律。夫妻生活过频和禁欲都会致使前列腺过度扩大与充血都可引发炎症，致使前列腺炎。